行程概览
推荐时长：7天6晚
核心路线：合肥→昆明→香格里拉→返程
详细规划
- 交通方式
- 出发：合肥新桥机场直飞昆明（约2.5小时），转机至迪庆香格里拉机场（1小时）
- 当地出行：建议包车或租车，灵活前往各景点
- 每日行程
- 第1天：抵达后适应高原，入住独克宗古城，夜游月光广场
- 第2天：探访松赞林寺（小布达拉宫），下午漫步纳帕海环湖路
- 第3天：普达措国家公园一日游（属都湖、碧塔海徒步）
- 第4天：巴拉格宗大峡谷探险，感受峡谷漂流与藏文化
- 第5天：白水台钙华梯田摄影，体验纳西族东巴文化
- 第6天：梅里雪山日照金山观景，可选明永冰川徒步
- 第7天：返程前购买松茸、牦牛肉干等特产
- 注意事项
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 装备建议：防风外套、防晒霜、氧气瓶、舒适徒步鞋
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针
- 住宿推荐
- 奢华型：松赞林卡酒店（藏式风格）
- 性价比：独克宗古城内精品民宿（人均150-300元/晚）
实用贴士
最佳季节：5-10月（避开雨季）
预算参考：人均6000-8000元（含机票）
隐藏玩法：参与藏民家访，品尝酥油茶与青稞酒，体验唐卡绘制